Resilienz als Erfolgsfaktor

Selbsterkenntnis und inneres Gleichgewicht für ein klares Auftreten in Balance

Erweitere und vertiefe Deine Leadership-Qualifikation durch Selbstreflexion und mentale Stärke 

INHALT:

Burnout und Depressionen nehmen stetig zu, weil zu oft unsere Grenzen überschritten werden. Resilienz bedeutet die Fähigkeit, mit Herausforderungen, Krisen und Stressoren umzugehen, sie zu überwinden und positiv zu nutzen. Resiliente Menschen können sich an schwierige Lebensumstände anpassen, Rückschläge bewältigen, ihre emotionale Widerstandsfähigkeit stärken und daran wachsen. Dabei ist Resilienz eine dynamische Fähigkeit, die wir bewusst entwickeln und stärken können. In unserem Seminar klären wir daher zunächst den Zusammenhang zwischen Resilienz und Stress und wieso Resilienz mehr ist als nur ein gutes Stressmanagement. Wir beleuchten die Eigenschaften, die einen resilienten Menschen ausmachen und wie wir diese innere Stärke kontinuierlich trainieren können. 

Insbesondere geht es hier um:

  1. Resilienz- Schutz meiner Persönlichkeit
  2. Mein Resilienz-Status
  3. Resilienz entwickeln und nachhaltig stärken
  4. Grenzen definieren und setzen
  5. Klarer Auftritt nach außen durch gefestigte innere Prozesse

Die nächsten Seminartermine im Überblick:

03.-04.07.2025 – Augsburg
07.-08.05.2026 – Augsburg

In den zwei Tagen arbeiten wir mit Ihnen an Ihrer Widerstandsfähigkeit, am Umgang mit schwierigen Situationen und wie wir damit umgehen. Ein sehr spannendes, intensives Seminar erwartet Sie, aus dem Sie sehr gestärkt herausgehen werden. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken und Ihre Erfolge werden Sie dadurch deutlich ausbauen. 

calendly

Für ein kostenfreies Informationsgespräch und ein individuelles Angebot vereinbaren Sie gerne einen Termin.

 

Wir begleiten Menschen.

NUTZEN

SIE LERNEN, AKTIV AUF IHRE GESUNDHEIT UND IHRE GRENZEN ZU ACHTEN UND DIESE FÜR IHR WOHLBEFINDEN ZU SCHÜTZEN.

 

Sie identifizieren Ihre innere Stärke durch bewusste Anstrengungen, Selbstreflexion und den Einsatz effektiver Bewältigungsstrategien. Ihre Resilienz erhöhen Sie ebenso durch Identifikation mentaler wie emotionaler Stolpersteine und den Nutzen dieser für eine resiliente Lebens- und Arbeitsweise. Sie werden nach diesem Seminar langfristige Strategien für mehr Gelassenheit und innere Stärke für sich entwickeln und anwenden. Das Ergebnis sind emotionale Stabilität, psychische Gesundheit, Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Sie leben Gesundheit vor – privat wie beruflich. Und das wird andere Menschen anstecken, es auch zu tun. 

ZIELGRUPPE

Inhaber

Vorgesetzte aller
Unternehmensbereiche

Führungskräfte und
Nachwuchs-Führungskräfte

Mitarbeitende

Private

Alter:
25-65 Jahre