Verarbeitung von Schicksalsschlägen
Achtsamkeit ist eine besondere Form von Konzentration und Bewusstheit – eine Schulung des Geistes.
In jedem Leben gibt es verschiedene Ereignisse, die uns aus der Bahn werfen können: eine Scheidung, eine überraschende Kündigung, Todesfälle, Burnout und viele mehr. Verbunden mit zu viel Stress, können manche Menschen damit angemessen umgehen, andere tun sich schwer.
Bei der Übung von Achtsamkeit bedienen wir uns der Fähigkeit, bewusst, präsent und urteilsfrei das zu beobachten, was jetzt gerade ist. Die Konzentration auf den Augenblick im Hier und Jetzt.
Achtsamkeit ist absichtslos, bezieht sich nur auf den gegenwärtigen Moment und ist nicht wertend.
Achtsamkeit üben wir mit formalen Achtsamkeitsübungen und verschiedenen Übungen des Bewusstseins.
Tage der Achtsamkeit – eine wunderbare Möglichkeit, sich bewusst eine kleine Pause vom Alltag zu nehmen, um Klarheit und neue Kraft zu gewinnen.
Um sich und sein Leben neu auszurichten, die Balance und innere Mitte wieder zu erreichen.
Coach und Trainer sind nur für mich da. Helfen, begleiten, geben Feedback und Anleitung zur eigenen Lebenssteuerung.
Achtsamkeit ist eine besondere Form von Konzentration und Bewusstheit –
eine Schulung des Geistes.
In jedem Leben gibt es verschiedene Ereignisse, die uns aus der Bahn werfen können: eine Scheidung, eine überraschende Kündigung, Todesfälle, Burnout und viele mehr. Verbunden mit zu viel Stress, können manche Menschen damit angemessen umgehen, andere tun sich schwer.
Bei der Übung von Achtsamkeit bedienen wir uns der Fähigkeit, bewusst, präsent und urteilsfrei das zu beobachten, was jetzt gerade ist. Die Konzentration auf den Augenblick
im Hier und Jetzt.
Achtsamkeit ist absichtslos, bezieht sich nur auf den gegenwärtigen Moment und
ist nicht wertend.
Achtsamkeit üben wir mit formalen Achtsamkeitsübungen und verschiedenen Übungen des Bewusstseins.
Tage der Achtsamkeit – eine wunderbare Möglichkeit, sich bewusst eine kleine Pause vom Alltag zu nehmen, um Klarheit und
neue Kraft zu gewinnen.
Um sich und sein Leben neu auszurichten, die Balance und innere Mitte wieder zu erreichen.
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zur eigenen Lebenssteuerung.
Unsere Leidenschaft ist es, Menschen auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten und zu unterstützen. Wir begleiten Sie im beruflichen wie auch im privaten Umfeld. Fragen Sie uns nach unserem Spektrum und gerne auch nach Referenzen – kostenlos und unverbindlich.